Cindy: “De coaching heeft mij erg veel gebracht”
“Ik liep vaak tegen hetzelfde probleem aan. Wel willen afvallen/betere eetgewoontes aanleren en dat lukte al wel aardig maar zodra ik ergens tegen aan liep maakte het me allemaal niet meer uit en was mijn zelfbeheersing weg. Het interesseerde me dan gewoon niet meer.“
“Mijn doel was om die dipjes mijn eetgewoontes minder te laten beïnvloeden. Door verschillende gesprekken, oefeningen en ademhalingsoefeningen die waren gebaseerd op een prettige vertrouwensband heb ik verschillende inzichten gekregen zodat ik die “dipjes” makkelijker kon tackelen.“
“Zelfs nu onze fijne gesprekken voorbij zijn doe ik nog regelmatig een aantal van deze oefeningen thuis en kom ik weer tot inzichten waardoor ik mij beter voel. De coaching heeft mij erg veel gebracht en ik ben er erg dankbaar voor.“
Anoniem: “Door Esthers coaching heb ik inzicht gekregen waar ik sta in het leven”
“Esther is een fijn persoon met veel kennis. Die rust en ruimte uitstraalt. Ruimte heeft voor een gesprek en pad wat gelopen wordt. Door haar coaching heb ik inzicht gekregen waar ik sta in het leven.”
Lonneke: “Ik voelde me bij Esther meteen op mijn gemak”
“Na mijn burn-out was ik weer aan het werk, maar voelde me nog onzeker. Ik wilde niet in dezelfde valkuil stappen en gezond blijven. Ik heb een aantal keer met Esther afgesproken en voelde me meteen op mijn gemak door haar ervaring en positieve uitstraling. Als je ergens mee zit kun je dit heel gemakkelijk met haar bespreken. “
“Samen met Esther heb ik een aantal concrete doelen opgesteld. Haar begeleiding is zeer goed bevallen en heel afwisselend, van ontspanningsoefening tot een stukje theorie, wat huiswerk en een praktische aanpak waar je meteen mee uit de voeten kunt. Esther: heel erg bedankt voor de fijne coachingsgesprekken!”
Marieke: “Veel praktische tools en tips”
“Via een collega ben ik bij Esther terecht gekomen, omdat ik graag gecoacht wilde worden vanuit de samenhangende onderdelen voeding, beweging en psychologisch welbevinden. Mijn coachingsdoel was de ‘beste versie van mijzelf’ te vinden. Ik wilde met minder stress en minder gejaagdheid mijn (gezins)leven op nieuw inrichten, zowel thuis als op het werk.”
“Met de coachende hulp van Esther heb ik in acht sessies geleerd hoe ik terug moet schakelen van 100% naar 80% functioneren zodat ik mijn doel kon bereiken. Ik voel me nu rustiger, maak bewustere keuzes in voeding en bewegen en kan mijzelf een halt toe roepen als ik in de vijfde versnelling dreig te raken.”
“Esther is een coach die je op je gemak stelt, die ontnuchterend en realistisch is en de coachingsvoortgang bewaakt. Zij draagt veel praktische tools en tips met energie aan, zodat de rode draad van je gedrag snel inzichtelijk wordt. Deze rode draad was bij mij nodig om uiteindelijk mijn coachingsdoel te behalen.”
Angelique: “Er is ruimte voor de persoon die je bent”
“Ben haar tegengekomen tijdens een workshop over voeding en leefstijl. Heb toen gevraagd om tips en trucs voor wat betreft voeding/kanker. Ik wilde kijken of ik op de goede weg was. Tijdens het gesprek met Esther heeft ze het niet alleen over voeding gehad maar was en is er ruimte voor de persoon die je bent. Iets wat ik niet graag of, over mezelf praten. Zij geeft je ruimte en een goed gevoel. Hoop door het gesprek met haar naar gezondere voedingskeuzes te gaan. Esther: bedankt voor het fijne gesprek, heb het boek I’m a foodie aangeschaft😊 “
Anoniem: “Door haar coaching heb ik inzicht gekregen waar ik sta in het leven”
“Esther is een fijn persoon met veel kennis. Die rust en ruimte uitstraalt. Ruimte heeft voor een gesprek en het pad wat gelopen wordt. Door haar coaching heb ik inzicht gekregen waar ik sta in het leven.”